.life-tasks-diagram.svelte-1s86jeb{margin:0}.ltd-sr-only.svelte-1s86jeb{clip:rect(0, 0, 0, 0);white-space:nowrap;border:0;width:1px;height:1px;margin:-1px;padding:0;position:absolute;overflow:hidden}.ltd-list.svelte-1s86jeb{gap:var(--space-7);flex-direction:column;margin:0;padding:0;list-style:none;display:flex;position:relative}.ltd-list.svelte-1s86jeb:before{content:"";top:22px;bottom:22px;left:calc(var(--space-2) + 21px);z-index:0;background-image:repeating-linear-gradient(to bottom, var(--olive) 0, var(--olive) 6px, transparent 6px, transparent 13px);background-size:2px 26px;width:2px;animation:1.4s linear infinite svelte-1s86jeb-ltd-rail-flow;position:absolute}.ltd-step.svelte-1s86jeb{align-items:flex-start;gap:var(--space-5);padding-left:var(--space-2);display:flex;position:relative}.ltd-num.svelte-1s86jeb{z-index:1;background:var(--olive);width:44px;height:44px;color:var(--paper);font-family:var(--font-mono);letter-spacing:.05em;border-radius:50%;flex:none;justify-content:center;align-items:center;font-size:.8125rem;display:flex;position:relative}.ltd-card.svelte-1s86jeb{background:var(--paper);border:var(--border-default);border-radius:var(--radius-lg);min-width:0;padding:var(--space-5) var(--space-6);flex:auto}.ltd-title.svelte-1s86jeb{margin:0 0 var(--space-3);font-family:var(--font-serif);color:var(--slate);font-size:1.25rem}.ltd-question.svelte-1s86jeb{margin:0 0 var(--space-4);padding-left:var(--space-4);border-left:3px solid var(--oat);font-family:var(--font-dialogue);color:var(--g700);font-size:1.0625rem;font-style:normal}.ltd-unmet.svelte-1s86jeb{font-family:var(--font-sans);color:var(--g700);margin:0;font-size:.875rem;line-height:1.7}.ltd-unmet-label.svelte-1s86jeb{margin-right:var(--space-2);padding:1px var(--space-2);border-radius:var(--radius-sm);background:var(--g100);font-family:var(--font-mono);letter-spacing:.04em;color:var(--g500);font-size:.6875rem;display:inline-block}.ltd-tags.svelte-1s86jeb{margin:var(--space-4) 0 0;gap:var(--space-2);flex-wrap:wrap;padding:0;list-style:none;display:flex}.ltd-tag.svelte-1s86jeb{padding:var(--space-1) var(--space-4);border-radius:var(--radius-pill);border:var(--border-default);background:var(--g100);color:var(--g700);font-family:var(--font-sans);font-size:.8125rem}@keyframes svelte-1s86jeb-ltd-rail-flow{to{background-position-y:26px}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.ltd-list.svelte-1s86jeb:before{animation:none}}.misplaced-goal-flow.svelte-1ijagf1{margin:0}.mgf-defs-svg.svelte-1ijagf1{width:0;height:0;position:absolute;overflow:hidden}.mgf-svg.svelte-1ijagf1{width:100%;height:auto;display:block}.mgf-svg--vertical.svelte-1ijagf1{display:none}.mgf-label.svelte-1ijagf1{font-family:var(--font-mono);letter-spacing:.02em;fill:var(--g700);font-size:.75rem}.mgf-example.svelte-1ijagf1{font-family:var(--font-dialogue);fill:var(--g500);font-size:.8125rem;font-style:normal}.mgf-flow-arrow.svelte-1ijagf1{stroke-dasharray:6 6;animation:1.6s linear infinite svelte-1ijagf1-mgf-dash}@keyframes svelte-1ijagf1-mgf-dash{to{stroke-dashoffset:-24px}}.mgf-note.svelte-1ijagf1{margin:var(--space-5) 0 0;text-align:center;font-family:var(--font-sans);color:var(--g500);font-size:.8125rem}@media (width<=640px){.mgf-svg--horizontal.svelte-1ijagf1{display:none}.mgf-svg--vertical.svelte-1ijagf1{display:block}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.mgf-flow-arrow.svelte-1ijagf1{animation:none}}.rumination-cycle.svelte-hznre6{gap:var(--space-6);flex-direction:column;margin:0;display:flex}.rc-svg.svelte-hznre6{width:100%;max-width:600px;height:auto;margin:0 auto;display:block}.rc-center-title.svelte-hznre6{font-family:var(--font-serif);fill:var(--g500);font-size:1.375rem}.rc-center-sub.svelte-hznre6{font-family:var(--font-sans);fill:var(--g500);font-size:.75rem}.rc-node-title.svelte-hznre6{font-family:var(--font-serif);fill:var(--slate);font-size:.9375rem}.rc-flow-arrow.svelte-hznre6{stroke-dasharray:6 6;animation:1.8s linear infinite svelte-hznre6-rc-dash}@keyframes svelte-hznre6-rc-dash{to{stroke-dashoffset:-24px}}.rc-compare.svelte-hznre6{align-items:start;gap:var(--space-5);grid-template-columns:1fr auto 1fr;width:100%;max-width:640px;margin:0 auto;display:grid}.rc-col.svelte-hznre6{background:var(--g100);border-radius:var(--radius-md);padding:var(--space-4) var(--space-5)}.rc-col-title.svelte-hznre6{margin:0 0 var(--space-3);font-family:var(--font-mono);letter-spacing:.08em;text-transform:uppercase;color:var(--g500);font-size:.75rem;font-weight:600}.rc-col-list.svelte-hznre6{font-family:var(--font-dialogue);gap:var(--space-2);color:var(--g700);flex-direction:column;margin:0;padding:0;font-size:.9375rem;font-style:normal;list-style:none;display:flex}.rc-compare-arrow.svelte-hznre6{padding-top:var(--space-6);color:var(--clay);justify-content:center;align-items:center;font-size:1.25rem;display:flex}.rc-compare-arrow--col.svelte-hznre6{display:none}@media (width<=640px){.rc-compare.svelte-hznre6{grid-template-columns:1fr}.rc-compare-arrow.svelte-hznre6{padding-top:0}.rc-compare-arrow--row.svelte-hznre6{display:none}.rc-compare-arrow--col.svelte-hznre6{display:inline}}@media (prefers-reduced-motion:reduce){.rc-flow-arrow.svelte-hznre6{animation:none}}.self-talk.svelte-1wmcl7a{align-items:center;gap:var(--space-5);padding:var(--space-6);flex-direction:column;display:flex}.self-talk__bubbles.svelte-1wmcl7a{gap:var(--space-5);width:100%;display:flex}.self-talk__bubble.svelte-1wmcl7a{padding:var(--space-5);border-radius:var(--radius-lg);flex:1;min-height:6.5em;position:relative}.self-talk__bubble--critic.svelte-1wmcl7a{background:var(--color-danger-bg,#f6e2dc);border:1px solid var(--clay)}.self-talk__bubble--response.svelte-1wmcl7a{background:var(--color-success-bg,#e7ede0);border:1px solid var(--olive)}.self-talk__label.svelte-1wmcl7a{margin:0 0 var(--space-2);font-family:var(--font-mono);letter-spacing:.06em;text-transform:uppercase;color:var(--g500);font-size:.6875rem;font-weight:600}.self-talk__text.svelte-1wmcl7a{font-family:var(--font-dialogue);color:var(--slate);min-height:2.6em;margin:0;font-size:1.0625rem;font-style:normal;line-height:1.6}.self-talk__next.svelte-1wmcl7a{padding:var(--space-3) var(--space-6);background:var(--slate);color:var(--paper);border-radius:var(--radius-pill);cursor:pointer;transition:opacity var(--transition-base);border:none;font-size:.875rem;font-weight:600}.self-talk__next.svelte-1wmcl7a:hover,.self-talk__next.svelte-1wmcl7a:focus-visible{opacity:.85}@media (width<=640px){.self-talk__bubbles.svelte-1wmcl7a{flex-direction:column}}.eyebrow[data-astro-cid-altwj5cz]{letter-spacing:.04em;text-transform:uppercase;color:var(--clay);margin-bottom:var(--space-3);font-size:.8125rem;font-weight:600;display:inline-block}h1[data-astro-cid-altwj5cz]{margin-bottom:var(--space-6)}.tagline[data-astro-cid-altwj5cz]{font-family:var(--font-dialogue);color:var(--slate);background:var(--g100);padding:var(--space-6);margin:0 0 var(--space-8);border-radius:var(--radius-sm);font-size:1.25rem;font-style:normal;line-height:1.7}section[data-astro-cid-altwj5cz]{margin-bottom:var(--space-9)}section[data-astro-cid-altwj5cz] h2[data-astro-cid-altwj5cz]{margin-top:0;margin-bottom:var(--space-5)}section[data-astro-cid-altwj5cz] p[data-astro-cid-altwj5cz]{color:var(--g700);font-size:1.0625rem;line-height:1.9}section[data-astro-cid-altwj5cz] p[data-astro-cid-altwj5cz]+p[data-astro-cid-altwj5cz]{margin-top:var(--space-4)}.root-cards[data-astro-cid-altwj5cz]{gap:var(--space-4);margin:var(--space-6) 0;flex-direction:column;display:flex}.root-card[data-astro-cid-altwj5cz]{padding-left:var(--space-6);position:relative}.root-card[data-astro-cid-altwj5cz]:before{content:"";background:var(--clay);border-radius:50%;width:6px;height:6px;position:absolute;top:.55em;left:0}.root-card[data-astro-cid-altwj5cz] h3[data-astro-cid-altwj5cz]{font-family:var(--font-serif);color:var(--slate);margin:0;font-size:1.0625rem;font-weight:500;display:inline}.root-card[data-astro-cid-altwj5cz] h3[data-astro-cid-altwj5cz]:after{content:"：";color:var(--g500)}.root-card[data-astro-cid-altwj5cz] p[data-astro-cid-altwj5cz]{color:var(--g700);margin:0;font-size:.9375rem;line-height:1.9;display:inline}.card-grid[data-astro-cid-altwj5cz]{margin-top:var(--space-2);border-top:1.5px solid var(--g300);flex-direction:column;display:flex}.learning-card[data-astro-cid-altwj5cz]{column-gap:var(--space-5);padding:var(--space-5) var(--space-3);border-bottom:1.5px solid var(--g300);color:var(--g700);transition:background-color var(--transition-base), padding-left var(--transition-base);grid-template-columns:3rem 1fr;text-decoration:none;display:grid}.learning-card[data-astro-cid-altwj5cz]:hover,.learning-card[data-astro-cid-altwj5cz]:focus-visible{background:var(--g100);padding-left:var(--space-5);color:var(--g700);text-decoration:none}.learning-card[data-astro-cid-altwj5cz]:focus-visible{outline:2px solid var(--clay);outline-offset:-2px}.learning-card__number[data-astro-cid-altwj5cz]{font-family:var(--font-mono);color:var(--clay);grid-area:1/1/3;padding-top:.2em;font-size:.8125rem}.learning-card__title[data-astro-cid-altwj5cz]{margin:0 0 var(--space-1);grid-area:1/2;font-size:1.0625rem}.learning-card__desc[data-astro-cid-altwj5cz]{color:var(--g500);grid-area:2/2;margin:0;font-size:.875rem}.next-step[data-astro-cid-altwj5cz]{border-top:var(--border-default);padding-top:var(--space-6);justify-content:flex-end;margin-bottom:0;display:flex}.next-link[data-astro-cid-altwj5cz]{font-size:1rem;font-weight:600}