內耗的外在根源

• 未竟事宜的連鎖反應

• 創傷型：未被處理的受傷情緒和感受

• 環境型：必須表現突出才會被肯定

• 角色型：太早被要求扮演成熟大人角色

相關卡片

• 角色型內耗 — 分類
• 配得感過低 — 外在來源
• 創傷型內耗 — 分類
• 環境型內耗 — 分類