討好型

內在驅動力

• 渴望被接納與喜歡，避免衝突來換取關係安全

行為表現

• 主動幫忙、避免衝突、壓抑自我需求、界線模糊

內在語言

• 只要我幫忙，他們就會喜歡我

核心焦慮

• 被討厭、被拒絕、失去連結

療癒方向

• 練習設立界線，辨識自己的需求與價值

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