假我是補償性虛構目標

• 人們基於恐懼與錯誤信念，發展出非理性的虛構目標

  • 過度關注自我不足 ⇒ 自我價值較低
  • 害怕失敗而不敢行動 ⇒ 逃避行為
  • 過度討好人、競爭或與人疏遠 ⇒ 生活風格扭曲

• 常見的虛構目標：

  • 尋求注意 ⇒ 希望被喜歡、被看見
  • 尋求權力 ⇒ 避免被貶低，維持主控
  • 採取報復 ⇒ 用疏遠或攻擊抵抗傷害
  • 表現無能 ⇒ 假裝無能以逃避期待與批評

虛構目標和四型人格

類型	虛構目標	行為特徵	核心價值
討好型	尋求注意	留意他人需求	被重視、被注意
對抗型	尋求權力	批判和強勢	控制感、避免被貶低
疏遠型	採取報復	退縮冷漠	避免受傷
高功能型	表現無能	堅強、不允許求助	避免被看輕

相關卡片

• 討好型 — 對應類型：尋求注意
• 高功能型 — 對應類型：表現無能
• 假我 (人設) — 概念延伸
• 疏遠型 — 對應類型：採取報復
• 對抗型 — 對應類型：尋求權力